В жизни каждого опытного теннисиста случается последний в рамках профессиональной карьеры турнир. Диего Шварцман подошёл именно к этому этапу. Он решил выйти на соревнования в Буэнос-Айресе. Диего доходил до 8 позиции в мировом рейтинге. Сейчас он пытается достойно завершить карьеру. И последний турнир начал с победной встречи. Стоит отметить, что аргентинцу всего 32 года, однако он решил уйти, несмотря на относительно молодой возраст для топов. Впрочем, многое зависит от общего настроя, состояния здоровья и от количества травм.
Контекст происходящего
Диего Шварцман объявил о завершении карьеры и проведёт последний профессиональный турнир в Буэнос-Айресе в 2025 году. Решение уйти из тенниса в 32 года можно объяснить сразу несколькими факторами, которые характерны как для конкретного индивидуального пути, так и для профессионального спорта в целом.
Прежде всего, стоит учитывать физическое истощение. Хотя 32 года – это не критический возраст для теннисиста, постоянные нагрузки, травмы и снижение скорости реакции постепенно сказываются на результатах. В последние годы Шварцман уже не показывал прежнюю форму, позиции в рейтинге ATP ослабли, а успешные выступления стали редкостью. Кроме того, стиль игры у этого спортсмена всегда требовал огромной выносливости и работы на каждом мяче, что в долгосрочной перспективе могло ускорить процесс износа организма.
Психологический фактор тоже играет некоторую роль. Большая часть жизни теннисиста проходит в непрерывных разъездах, тренировках и соревнованиях, что неизбежно приводит к эмоциональному выгоранию. В определённый момент карьера уже не приносит былого удовлетворения, а мотивация снижается. К тому же Шварцман уже давно говорил, что хочет проводить больше времени с семьёй и близкими, что сложно совмещать с жизнью профессионального спортсмена.
Финансовая стабильность также может быть одной из причин ухода. За годы выступлений на высоком уровне он заработал достаточно, чтобы не беспокоиться о будущем. В таких условиях решение покинуть теннис уже не выглядит рискованным, а скорее логичным шагом к новому этапу жизни.
Шварцман, вероятно, видит перспективы в других сферах. Он может заняться бизнесом, тренерской деятельностью или стать экспертом и комментатором, как это часто бывает с бывшими профессиональными игроками. Оставаться в теннисе можно по-разному, и, возможно, он уже определил для себя новый путь.
Что же дальше?
После завершения карьеры теннисист может выбрать разные пути. Многие спортсмены остаются в теннисе, но уже в новой роли. Один из самых очевидных вариантов – тренерская деятельность. Бывший игрок может работать с молодыми теннисистами, передавая им свой опыт и помогая развивать технические и тактические навыки. Тренерская работа бывает разной: можно работать с начинающими спортсменами, профессионалами или даже основать собственную теннисную академию.
Другой вариант – комментаторская или аналитическая работа в СМИ. Опытный теннисист может стать экспертом на телевидении, разбирать матчи, анализировать тактику игроков и делиться своими знаниями с широкой аудиторией. Многие бывшие спортсмены становятся постоянными комментаторами крупных турниров, а некоторые ведут собственные рубрики или подкасты о теннисе.
Некоторые игроки выбирают административную карьеру. Они могут работать в теннисных федерациях, организовывать турниры или заниматься развитием спорта в своей стране. Это особенно актуально для бывших топ-игроков, у которых есть связи и опыт для работы на высоком уровне. Участие в развитии национального тенниса или руководство спортивными организациями может стать новым этапом жизни.
Многие теннисисты также пробуют себя в бизнесе. Они открывают спортивные магазины, запускают линии одежды или экипировки, инвестируют в недвижимость или другие проекты. Некоторые создают собственные бренды, используя свою популярность для продвижения продукции.
Некоторые спортсмены переходят в другую спортивную дисциплину. Например, бывшие теннисисты могут увлечься гольфом, паделем или даже тренировать свою физическую форму в фитнесе и йоге. Есть примеры, когда спортсмены начинают участвовать в ветеранских турнирах или шоу-матчах, чтобы поддерживать связь с теннисом.
Часть бывших игроков выбирает совсем иной путь – они получают образование в новой сфере и пробуют себя в другой профессии. Некоторые изучают менеджмент, психологию или спортивную медицину, чтобы затем работать в этих направлениях. Другие просто уходят из спорта и занимаются семейной жизнью, путешествиями или благотворительностью.
Вариантов много, и каждый теннисист выбирает то, что ближе. Кто-то остаётся в теннисе навсегда, а кто-то находит себя в совершенно другой сфере.
Дальнейшая перестройка
Адаптация после завершения карьеры – сложный процесс. Жизнь кардинально меняется: больше нет строгого расписания, постоянных тренировок и турниров. Темп жизни становится другим. Первое время это ощущается странно, иногда появляется тревожность. Возникает чувство пустоты, а некоторым сложно найти мотивацию.
Физическая активность резко снижается, тело требует нагрузки. Спортсмены продолжают тренироваться. Они выбирают фитнес, йогу или другие виды спорта, что помогает сохранить форму. Полезны прогулки и плавание. Главное – не бросать движение.
Меняется и социальная жизнь: исчезает привычное окружение. Меньше общения с коллегами, друзья заняты своими делами. Нужно строить новые связи. Полезно общаться с семьёй. Это помогает чувствовать поддержку.
Финансовый вопрос тоже важен, ведь доходы от турниров исчезают. Нужно искать новый источник заработка. Некоторые спортсмены заранее готовятся, они инвестируют или осваивают бизнес. Другие сталкиваются с трудностями. Приходится учиться новому. Важно найти новое дело, потому что без цели сложно двигаться дальше. Кто-то остаётся в теннисе. Кто-то пробует себя в другой сфере. Важно не бояться перемен, поскольку жизнь продолжается.
Обращение за помощью
Закончить профессиональную карьеру топовому спортсмену далеко не так просто, как может показаться. Чтобы врываться в десятку лучших в мире, необходимо справляться с повышенной конкуренцией, пережить максимальный стресс, выкладываться на 100%. В некоторых ситуациях это даже порождает зависимость от адреналина. Поэтому нередко опытным атлетам не справиться с необходимостью резко перестраиваться и начинать что-то другое самостоятельно.
Переоценка собственных усилий может повлечь за собой очень большое количество негативных последствий. Это сильнейший стресс, который ведёт к эмоциональному выгоранию: пытаться справиться самому с новой жизнью, с обострением хронических заболеваний, к тому, что бывшие болельщики начинают забывать и перестают обращать внимание. Даже изменение резкого графика может создать проблемы.
Поэтому вполне нормально обращаться за помощью. И в этом вопросе помогут профильные специалисты. Главное – не стесняться соответствующих потребностей.
Психотерапевты играют важную роль в ментальной перестройке спортсменов после завершения карьеры. Они помогают разобраться с чувствами, которые неизбежно возникают в этот период. Потеря привычного ритма жизни, снижение физической нагрузки, изменение статуса – всё это может вызывать тревогу, апатию и даже депрессию. Психологическая поддержка позволяет смягчить этот переход, сделать его более осознанным и контролируемым.
Первый этап работы – понимание эмоций. Спортсмен может испытывать пустоту, страх перед будущим или даже гнев из-за вынужденного ухода. Психотерапевт помогает разобраться в этих чувствах, назвать их и принять. Осознание проблемы – уже половина пути. Разговоры, когнитивно-поведенческая терапия и специальные методики позволяют снизить тревожность и сформировать позитивный взгляд на перемены.
Следующий шаг – поиск новых смыслов. Долгие годы теннис был главной целью, а теперь его нет. Это может восприниматься как утрата. Психотерапевты помогают переосмыслить ситуацию: сфокусироваться на новых возможностях, а не на потерях. Спортсмену важно понять, что жизнь продолжается, и в ней могут быть другие источники радости и самореализации. Постепенно формируются новые ориентиры, планы, мотивация.
Ещё один важный аспект – работа с идентичностью. Многие профессиональные спортсмены настолько привязывают себя к своей профессии, что после ухода чувствуют, будто теряют часть себя. Психотерапия помогает расширить восприятие себя, увидеть личность за пределами спорта. Развитие новых навыков, поиск интересов, участие в общественной деятельности – всё это помогает создать новый образ себя, не связанный только с теннисом.
Кроме того, терапия учит справляться со стрессом и адаптироваться к изменениям. Спортсмены привыкли к жёсткому режиму, расписанию, целям. После завершения карьеры эта структура исчезает, что может вызывать хаос. Психотерапевт помогает выстроить новый ритм жизни, научиться отдыхать без чувства вины, находить баланс между активностью и расслаблением.
Этот процесс требует времени, но психотерапия делает его более плавным. Она не даёт готовых решений, но помогает найти их самому. Главное – понять, что завершение карьеры не конец, а начало нового этапа.